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“大雪”养“藏”补肾 喝茶熬粥滋阴 健康

“大雪”养“藏”补肾 喝茶熬粥滋阴

大雪时节,人体为了保持一定的热量,就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解,以便产生更多的能量满足机体的需要。所以此时可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生...

冬天吃什么菜补肾? 黑色食物是最健康的 健康

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现如今冬季补肾已经成为了大家的常识,许多人都选择在冬季补肾。我们都说食补大于药补,这个观点也得到了广大...

坚持吃黑豆7天,体内湿气全消,还能乌 女性

坚持吃黑豆7天,体内湿气全消,还能乌

黑豆,又名乌豆。含丰富的蛋白质、多种矿事物以及微量元素。中医以为:黑豆其味甘、性平、无毒。有解表清热、...